Windows Update下载更新和安装的速度比以前慢的太多了怎么办啊

我新装的系统正版的，安装了Update代理软件7.4.600.226 ，安完了检查下更新由99个一共331MB，下了好几个小时慢及了啊，而且下载更新的时候没有安装TrustedInstaller 进程CPU占用又时候到50%，安装更新更慢了啊，就上面那99个331MB的更新得安装10个小时吧，有时候安装一个300多KB的补丁安了2个多小时，还有安装IE8也按了又2个小时，我以前没用Update代理7.4.600.226的时候按300多MB的更新也就3-4个小时吧，我个人觉按装了得Update代理软件更新就慢了，还有我的宽带是2M的下载速度在200左右，又高手帮助下啊又什么解决的办法吗拜托了啊，烦死了啊，还不想关闭Update，高手指点下谢谢了。